У человека 2 тела: физическое и энергетическое тело. Энергетическое тело обычно невидимо, пронизывает физическое тело. Состоит оно из сжатой космической энергии. 'Нервные центры' этого тела - чакры. 7 чакр:
- Базисная чакра - находится там, где кончается позвоночник, - для хранения энергии;
- Крестцовая чакра - на ~ 3 см ниже пупка, - для передачи энергии физическому телу;
- Пупковая чакра - находится там, где пупок, - контролирует подсознание;
- Сердечная чакра - находится по середине груди, - для расширения сознания;
- Горловая чакра - на горле, где бугорок, - для отделения энергетического тела;
- Лобная чакра - между бровями, - для излучения информации в виде энергии;
- Теменная чакра - на вершине головы, - для приёма информации в виде энергии.
'Нервные сигналы' передаются в энергетическом теле через нади и меридианы.
· Можно сжечь благовоние: камфару. Можно осветить комнату зелёной лампой.
· Погрузись во 2-ю ступень сознания.
· Воображай, что базисная чакра впитывает и накапливает космическую энергию. Воображай так ~ 10 минут. Чем больше энергии ты накопил, тем больше нагревается там, где кончается позвоночник.
· Воображай, что эта энергия переходит через нади, и накапливается в крестцовой чакре. Воображай так ~ 5 мин. Крестцовая чакра будет нагреваться, а базисная охлаждаться.
· Таким же способом переходит в пупковую чакру à сердечную à горловую à назад в крестцовую (прямым путём).
· Вообрази, что энергия из крестцовой чакры переходит в физическое тело, в форме жизненной энергии.
Упражняйся по ~ 35 мин, каждый день.
20.30 - Концентрация на ощущении
· Садись, закрой глаза. Погрузись во 2-ю ступень сознания.
· Сосредоточься на каком-нибудь пальце. Надо его ощутить.
· Вообрази, что в палец вливается жизненная энергия. Пака он не согнётся.
· Ощущай только палец.
· Вообрази, что палец - это человек, как будто всё твоё тело сжалось, уменьшилось и 'ускользнуло' в него.
· Открой глаза.
· Подвигай пальцем. И надо понять игру мышц. Подумай, как это возможно - шевелить пальцем, как он работает в качестве части тела, почему и как ты его ощущаешь. Но думай об этом не как о задаче, а просто духовно наблюдай.
· И, одновременно, радуйся пальцу и тому, как он работает.
· В другие дни таким же способом сосредотачивайся по очереди на все другие части тела (руки, пальцы ног:), сначала которые снаружи, потом на внутренние органы.
Упражняйся по ~ 30 мин, каждый день.
22.00 - 'Эволюционная память'
Перед нами, как перед самыми высокоразвитыми существами, - по крайней мере, внутри нашей Солнечной системы, - стоит единственная задача - двигать вперёд высшее развитие - эволюцию!
· Ложись на живот. Погрузись в пси-сознание.
· Вообрази, что ты - рыба. Двигай телом, как движутся рыбы. Воображай, что видишь окружающий мир, как его видят рыбы. Живи жизнью рыбы.
· Потом таким же способом воображай, что ты развиваешься à лягушка à ящерица à сумчатое млекопитающее (опоссум - похож на большую мышь) à полуобезьяна (толстый лори, галаго :) à человекоподобная обезьяна à первобытный человек à современный человек.
Упражняйся по ~ 1 часу, 1 раз в неделю.
- Перенос сознания'Чёрное зеркало' - круглое стекло ~Æ 20 см, вогнутое на ~ 12 мм, выпуклая сторона покрашена чёрной краской, смотреть на вогнутую. Шар для ясновидения - простой стеклянный или хрустальный шар ~Æ 7 - 11 см.
Ступень 1:
· Садись. В комнате должно быть совершенно темно. Поставь перед собой на столе 'чёрное зеркало' или шар для ясновидения. 'Чёрное зеркало' должно быть параллельно твоему лицу. Недалеко сзади себя (~ 1 метр от головы) поставь 2 чёрных свечи так, чтобы тебе их не было видно.
· Погрузись в пси-сознание.
· Ни о чём не думай, голова должна быть пустая.
· Смотри на 'чёрное зеркало' (шар). Широко открой глаза и не отводи взгляд в сторону.
· Тогда увидишь:
- зеркало расплывается, затуманивается;
- ты зеркало то видишь, то не видишь;
- в зеркале появляются изображения;
- появляется твоё лицо (отражение). Оно окружено светящимся ореолом.
· Когда увидишь своё отражение, вообрази, что твоё сознание переходит через горловую чакру (на горле, где бугорок) на это отражение. Не намеренно, одним, очень сильным усилием воли.
· Тогда ты будешь видеть своё тело с позиции отражения в зеркале. Сначала оно будет плохо видно, потом яснее.
· Вообрази, что твоё сознание, с отражения, переходит через теменную чакру (на вершине головы) обратно в головной мозг, на своё место.
· Затем снова переноси сознание на зеркало, потом обратно в мозг. Так несколько раз. Каждый раз делай это всё быстрее.
Ступень 2:
· Садись. В комнате должно быть совершенно темно. Поставь перед собой на столе 'чёрное зеркало' или шар для ясновидения. Без свечей.
· Погрузись в пси-сознание.
· Ни о чём не думай, голова должна быть пустая.
· Смотри на 'чёрное зеркало' (шар). Широко открой глаза и не отводи взгляд в сторону.
· Тогда увидишь:
- зеркало расплывается, затуманивается;
- ты зеркало то видишь, то не видишь;
- в зеркале появляются изображения;
- появляется твоё лицо (отражение). Оно окружено светящимся ореолом.
· Когда увидишь своё отражение, вообрази, что твоё сознание переходит через горловую чакру на это отражение. Не намеренно, одним, очень сильным усилием воли.
· Тогда ты будешь видеть своё тело с позиции отражения в зеркале. Сначала оно будет плохо видно, потом яснее.
· Вообрази, что твоё сознание, с отражения, переходит через теменную обратно в головной мозг, на своё место.
Упражняйся по ~ 30 мин, каждый день. Первые 1 - 2 недели ступень 1, в следующие ~ 2 недели - ступень 2.
